주위에서 당뇨병으로 약을 복용하는 분들을 쉽게 만날 수 있습니다. 이러한 이유로 예전보다는 더 익숙한 병으로 여겨지고 있지만, 가볍게 넘길 수 있는 질환이 아니기 때문에 건강할 때부터 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 오늘은 당뇨병이 어떻게 발견될 수 있는지, 초기 증상 및 진단 기준에 대해 자세히 알아보았습니다. 1. 당뇨병 이란? 당뇨병이란 체내 혈당이 높은 상태를 의미합니다. 혈당을 낮추는데 필요한 호르몬, 인슐린이 부족하거나 정상적으로 기능하지 않을 때 발생합니다. 당뇨병은 크게 1형과 2형 두 가지로 나뉩니다. 국내에서는 95%가 2형 당뇨병으로 분류되며, 이는 유전적인 요인과 개인의 생활 습관에 기인한 것으로 알려져 있습니다. 대다수의 경우, 당뇨병은 증상이 거의 없거나 무증상으로 진행되기 때..

만약 갑자기 옆구리가 매우 아프다면, 그것은 요로결석일 가능성이 있습니다. 아프기 때문에 병원을 찾게 될 것인데, 그때가 치료를 받기에 좋은 시기입니다. 하지만 이 병은 재발할 수 있기 때문에, 한 번이라도 발생했다면 꾸준한 관리가 필요합니다. 오늘은 요로결석의 증상과 이를 악화시킬 수 있는 음식, 그리고 좋을 수 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 요로결석 이란? 요로는 소변이 저장되고 이동하는 공간을 가리킵니다. 이 공간에 생길 수 있는 질병 중 하나가 바로 요로결석입니다. 요로결석은 방광과 요관이라고 불리는 부분에 돌이 생기는 질병으로, 돌의 크기와 모양에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이 돌이 요관을 막으면 신장에 손상을 일으킬 수 있고, 매우 심한 통증이 나타날 수 있습니다. 이를..

좋은 자세 유지가 중요한 요즘입니다. 현대인들은 앉거나 누워서 하는 일이 많아져서 몸이 나쁜 자세로 인해 근육 긴장이 나빠지고 신체 균형이 무너지면서 다양한 신경 질환에 노출되고 있습니다. 최근에는 허리디스크와 마찬가지로 목이 아프고 어깨, 팔, 손까지 저리는 목디스크 환자가 많아지고 있다고 합니다. 목디스크는 심해지면 마비까지 올 수 있어서 초기에 대응하는 것이 매우 중요한데요. 이제는 목디스크 초기 증상과 초기 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 목디스크 란? 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 후방으로 돌출하여 목, 어깨, 팔, 손으로 가는 신경이나 척수를 압박해 통증과 저림을 유발하여 움직이기 어려운 상태를 말합니다. 목 디스크는 사고 충격이나 일상생활에서 잘못된 자세 습관으로 인해 발생하기..

식사 후 소화가 어렵고 더부룩하며 자주 속이 쓰리고 통증이 있다면 위에 문제가 생길 수 있는데요. 이럴 때는 위궤양이 의심됩니다. 하지만 비슷한 증상을 가진 다른 질병들도 있어서 어떤 것인지 판단하기 쉽지 않을 수 있어요. 오늘은 위궤양이 왜 생기는지, 초기 증상은 무엇이 있는지, 어떻게 치료하고 재발을 방지할 수 있는지에 대해 알아보려고 합니다. 1. 위궤양 이란? 우리의 위는 강력한 위산에도 손상받지 않도록 위벽을 보호하는 특별한 물질인 점액이 있기 때문입니다. 그러나 이러한 점액이 부족해지면 위산에 의해 위벽이 손상될 수 있습니다. 이로 인해 위염이나 궤양이 발생할 수 있습니다. 위염은 주로 점막 부근에서 발생하며 궤양은 근육층까지 이어질 수 있습니다. 위염이 심해지면 가려운 듯한 통증이 발생할 수..

새해에 금연을 결심하신 많은 분들이 계실 것으로 예상됩니다. 그런데 금연을 원하시면서도 항상 작심삼일로 끝나는 경우가 있습니다. 이 글이 그런 분들에게 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 오늘은 담배를 끊는 방법과 제가 직접 경험한 내용을 나누어보려 합니다. 그리고 금연 후에 신체적으로 어떤 변화가 일어날지에 대해서도 간단히 정리해 보았습니다. 1. 금연? 금연은 많은 분들이 향하는 목표 중 하나로 꼽힙니다. 그러나 금연을 결심하는 것부터도 수고스러운 일일 수 있습니다. 이는 심리적이고 신체적 불편함이 동반되기 때문입니다. 하지만 흡연은 건강에 매우 해로운데요. 타르, 니코틴, 일산화탄소 등 수십 가지 이상의 1급 발암물질을 비롯해 수천 가지 유해물질이 함유돼 있습니다. 흡연은 거의 모든 성인병의 원인으로 ..

췌장은 복부 뒤쪽에 위치한 한 소화기관으로, 음식 소화를 돕기 위해 췌장액을 만들어내며, 인슐린과 글루카곤 같은 혈당 조절 호르몬을 분비하여 신체 대사를 조절합니다. 췌장의 기능이 올바로 작동하는 것은 건강에 매우 중요합니다. 그래서 이번에는 특히 췌장과 관련된 질환 중 하나인 췌장염을 예방하고 췌장 건강을 유지하는 방법에 대해 자세히 살펴보았습니다. 1. 췌장염이란? 췌장에 이상이 생기면 췌장염이 발생할 수 있습니다. 췌장염은 췌장이 염증을 일으키는 질환으로, 급성과 만성으로 구분됩니다. 췌장염의 일반적인 원인은 담석과 알코올이며, 초기 증상으로는 심한 복통과 구토가 나타납니다. 췌장염을 진단하기 위해서는 혈액 검사와 복부 CT, MRI 등의 검사가 사용될 수 있습니다. 췌장염의 치료 방법은 원인에 따..

최근에는 스트레스나 특정 음식 섭취로 인해 배가 부글부글하고 복통이 나오는 경우가 늘어나고 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 과민성 대장증후군의 가능성이 있을 수 있습니다. 과민성 대장증후군은 갑자기 복통과 설사를 유발할 수 있는데, 이 증상들이 어떻게 발생하는지 그리고 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. ☞ 과민성대장증후군 좋은 음식 1. 과민성대장증후군 과민성 대장증후군은 복부의 불편함, 복통, 가스로 인한 방귀가 주요 증상인 장 이상입니다. 이 질환은 생명에 직접적인 영향을 끼치지는 않지만, 공공장소에서 오랜 시간을 보내기 어려워 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 이 질환의 발생 원인은 명확하게 알려진 바는 없지만, 스트레스와 불안이 영향을 미치며 부적절한 생활습관도 영향을 미칠 ..

손이 갑자기 떨리는 현상이 종종 발생할 수 있습니다. 이는 대부분 교감신경으로 인한 자연스러운 현상일 수 있지만, 특히 어떤 행동을 하려 할 때에도 가만히 있어도 손이 떨리는 경우에는 노화나 질병의 가능성도 고려해야 합니다. 이번에는 손떨림의 원인과 나타나는 증상에 대해 간단히 설명해보겠습니다. ☞ 갑자기 손떨린 원인 증상 1. 손떨림 손떨림은 주로 손이 떨리는 증상으로 나타나며, 이는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가끔은 심리적인 요인이나 근육을 과도하게 사용했을 때 임시로 나타날 수 있으며, 나이가 들면서 노화로 인해 손의 기능이 약해질 수도 있습니다. 특히 필기나 젓가락질과 같은 동작을 할 때 손떨림이 느껴질 수 있습니다. 손떨림의 원인은 아직 명확히 밝혀진 것은 없지만, 일반적으로는 ..