절대로 먹지 말아야 할, 기관지 천식 원인 증상 천식에 안좋은 음식

기관지 천식 원인 증상 천식에 안좋은 음식

 

 

만약 기침이 오래 가고, 숨을 쉴 때 소리가 나며 호흡이 불편하다면, 그것은 기관지 천식의 가능성이 있습니다.

 

이런 증상이 어린 시절에 나타나면 잘 나아지지만, 성인이 되면 치료가 어려울 수 있습니다.

 

특히 감기나 코로나와 같은 질병은 이러한 신규 천식의 발병 위험을 높일 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

오늘은 천식의 원인과 증상, 그리고 이를 관리하기 위한 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

1. 기관지 천식

기관지 천식

 

기관지 천식은 기도에서 비만세포와 호산구 등이 연결된 만성적인 염증성 질환을 나타냅니다.

 

이 질환은 기관지에 지속적인 염증이 발생하여 기관지가 좁아지고, 공기가 원활하게 흐르지 못해 숨을 쉴 때마다 쌕쌕거리는 소리가 나는 호흡질환입니다.

 

주로 알레르기 반응으로 인해 발생하는 외인성 천식은 주로 어린이들에게 나타납니다.

 

반면 성인이나 고령자에서 주로 나타나는 것은 내인성 천식입니다.

 

이 질환의 증상으로는 숨이 차고 답답함이 나타나며, 심하게 진행되면 호흡에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

 

약물을 복용하는 동시에 건강한 생활 습관을 유지함으로써 중증화를 예방하고 증상을 개선시킬 수 있습니다.

 

 

 

2. 천식 원인

천식 원인

 

외인성 천식은 집 먼지, 진드기, 꽃가루, 고양이나 강아지털, 그리고 곰팡이와 같은 외부 물질에 대한 알레르기 반응으로 발생합니다.

 

소아의 외인성 천식은 상대적으로 치료가 효과적이며 어릴 때 사라지는 경우가 많습니다.

 

반면에 내인성 기관지 천식은 주로 40대 이상의 고령자에서 발생하며, 아스피린이나 진통소염제와 같은 약물 또는 색소, 방무제와 같은 식품 첨가물이 원인으로 알려져 있습니다.

 

내인성 천식은 치료가 어려워 좀 더 세심한 관리가 필요합니다.

 

 

 

3. 천식 증상

천식 증상

 

천식은 기도가 좁아지면서 호흡과 관련된 여러 증상들이 나타나는 질환입니다.

 

기도가 좁아지면 공기가 원활히 통과하지 못해 호흡에 어려움을 겪게 됩니다.

 

이로 인해 숨이 차고, 답답함을 느끼며 기침이 나타날 수 있습니다.

 

때로는 가슴이 답답하게 느껴지며, 호흡 소리가 쌕쌕거리는 것도 특징입니다.

 

천식은 이러한 다양한 증상들을 동반하며 호흡곤란을 일으키는 만성 질환 중 하나입니다.

 

• 그르렁, 쌕쌕거리는 소리를 동반한 발작성 호흡곤란
• 기침이 심함
• 주로 밤에 나오고 감기에 들면 3주 이상 기침하게됩니다.
• 중증일때는 오히려 그렁거리는 소리는 들리지 않습니다.
• 날숨 연장, 연속성 수포음

​

증상이 나타날 때에는 기관지를 확장시켜주는 약, 기관지를 거두게 해주는 약, 그리고 염증을 줄여주는 스테로이드 약물을 사용하여 치료합니다.

 

천식을 조절하는 약은 매일 꾸준히 복용하여 천식을 치료하고 증상이 심할 때 빠르게 증상을 완화시켜주는 흡입기를 사용합니다.

 

이러한 치료를 통해 천식으로 인한 증상을 줄이고, 위험을 방지할 수 있습니다.

 

또한, 천식이 있는 경우 음식에도 주의를 기울여야 합니다.

 

 

4. 천식에 좋은 음식

천식에 좋은 음식

 

한편, 한방에서는 천식을 폐 기능의 약화로 보아 폐 기능을 증진시키고 면역력을 강화하는 음식을 권장합니다.

 

우엉, 연근, 배, 더덕은 폐를 촉촉하게 유지하고 기침을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

또한, 기침을 유발하는 음주, 흡연, 고짠 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

사과, 시금치, 등푸른 생선은 기관지의 염증 반응을 억제하고 면역력을 향상시킬 수 있어, 이러한 식품들을 적절히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

5. 천식에 안좋은 음식

천식에 안좋은 음식

 

천식이 있는 사람은 짠 음식을 피해야 합니다.

 

이런 음식은 근육을 수축시키는 작용이 있어서 기관지를 수축시켜 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

또한, 천식을 악화시키는 음식으로는 메밀, 달걀, 복숭아, 밀가루, 땅콩 등이 있습니다.

 

그러나 이러한 음식을 먹어도 이상이 없다면 특별한 제한 없이 먹어도 됩니다.

 

식품첨가물인 보존제, 산화방지제, 식용색소 등도 천식을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

 

 

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