65세 이상에서 주의해야 할 주요 질병 중 하나는 치매입니다. 현재 치매 환자 수가 계속해서 늘어나고 있어, 노인 10명 중 1명꼴로 치매가 발생한다고 알려져 있습니다. 치매의 정확한 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았지만, 뇌의 염증, 영양부족, 수면부족, 흡연, 알코올 독소, 당뇨 등이 치매 발생의 원인으로 작용할 수 있습니다. 따라서 일상적인 생활 습관과 식습관에 유의해야 합니다. 아래 내용을 통해 확실하게 알 수 있는 두 가지는 치매 예방 방법과 치매에 도움이 되는 음식입니다. 1. 치매 란? 치매는 뇌 기능 장애로 인해 일상 생활에 영향을 미치는 질환으로, 기억과 인지 능력이 후천적으로 손상되는 특징이 있습니다. 치매는 주로 알츠하이머성 치매와 혈관성 치매로 나눠집니다. 알츠하이머성 치매는 ..