다리에 갑작스러운 경련이 생기는 경우, 일상에서 자주 쓰이는 '다리에 쥐가 난다'는 표현을 들어봤을 겁니다. 의학적으로는 특정 부위의 근육이 갑자기 길어지면서 일어나는 현상을 말해요. 이런 경험은 몸의 특정 부분, 특히 하체에서 근육이 갑자기 길어지면서 발생하는데, 가끔은 아프기도 합니다. 하지만 이런 경련은 손가락, 어깨, 팔 등 여러 부위에서 일어날 수 있습니다. 운동 중에 선수들이 다리에 쥐가 나는 모습을 종종 볼 수 있는데, 이는 근육에 과도한 무리가 가해지거나, 일상에서 자주 사용하지 않는 근육을 갑자기 사용했을 때 주로 일어납니다. 운동 중에 근육경련이 나타나는 것은 잘 알려진 현상이지만, 쉬는 동안에도 이런 경련이 일어날 수 있습니다. 평화로운 잠을 자고 있는데 갑자기 종아리 근육이 길어지면..